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ストレスケアで脚やせが叶う
山村香織です。
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足のむくみや冷えは
当たり前ではありません。


あなたも
むくみや冷えを感じずに
快適な毎日を過ごせるようになりますよ＾＾


身体はいつからだって
変えられます！

ーーーーーーーー

「むくみや冷えが当たり前に
過ごしていたけれど、

ここへ来るようになって
身体の暖かさを知ったら、
最近調子が良い事を実感しています。

前より足のむくみが減ってきたし♡
むくみや冷えが改善するなんて
考えてもみなかったです。

良くならないと、
思い込んでいたんですね。

身体って変わるんだって事を
気付かせてもらって、
良かったです。

今年の冬はぽかぽか暖かく
過ごせそうで、楽しみです︎」
ーーーーーーーーー


身体が変わらないのは
歳のせいでもなく
運動不足だからでもありません。


「むくみは仕方がない。」
「冷えは仕方がない。」
「昔からだから仕方がない。」


あなた自身が決めつけてしまっている
ことの影響がとっても大きいです。


身体はいつからでも変えられます！

「私は変わる」

と決めることから始めましょうね。

あなたも、長年の辛いむくみがどんどん良くなりますよ

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ストレスケアで脚やせが叶う
山村香織です。
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手足の冷えが気になる時期でも
快適に過ごすことができます。


かかともツルツル
指先もポカポカ


ーーーーーーーーーーーーーーー
毎年冬になると
霜焼けや手荒れがひどく
辛かったけど、

今年はそれがまったくないんです。
山村さんのおかげです。
ーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。


私もアトピーがひどかった時
冬が一番辛かったんです。


かかとも指先も
深く皮膚が割れてしまうと

歩くたびに痛いし
水がしみるし

クリームを塗るだけじゃ
なかなか治らないんですよね。


でも今は私もそれが
まったくないです。


身体はいつからだって
変えられます！


あなたも今年の冬からは
ポカポカ快適にお過ごしくださいね。


残１席！始めるなら今です！

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こんばんは
ゆがみ改善で脚やせを叶える
山村香織です＾＾


脚やせに筋トレは不要です！


きゃしゃで
むくみやすいタイプは筋トレOK


それ以外の方は
逆に脚が太くなるので注意が必要です。


私のところに
ご相談にいらっしゃる方の中で


脚が痩せないのは、

「意思が弱くて
運動を続けられなかったから」


「頑張りが足りなかったから」


と自分を責めていらっしゃる方も
少なくありません。


そんな風に
自分を責めなくていいですからね！


あなたに合わない方法を
繰り返していただけです。


あなたに合った方法を
いち早く知り、続けることが大事です！


あなたも
最短最速で脚やせが叶いますよ。

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家庭の要である女性が
ココロとカラダを癒し、
より健康で自分らしく幸せに生きられる
ヒントをお伝えしています

足くびれ美人に生まれ変わる
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！


「そんなに食べてるわけでもないのに
年々下半身太りが気になる」
あなたもそんなことはありませんか？


冷えているところに
脂肪は付きます！


つまり、
あなたの下半身は
冷えているといえます




では、なぜ冷えるところに
脂肪がつくのか？


それは、
冷え=血行不良


血行不良、つまり
血液の流れが滞ると

流れてくれるはずだった
むくみが残ったり

筋肉で使われるはずだった
脂肪が燃焼せずに
細胞に蓄えられる

といったことが起こります


だから、
冷えるているところは
どんどん太くなります！


では冷えを改善するには
どうしたらいいのか？


まずはあなたの
入浴を見直してみましょう


意外と温度が熱すぎてる
ことがあります


何度もブログで
ご紹介していますが



体温に対して
プラス2〜３度がぬるめ
プラス5〜6度が熱め


体温が36.0度だとすると
40度くらいが適温といえますね


「そうは言っても
冬場は浴室も冷えていて寒い！」

という方は、
入り始めは少し熱めにし、
徐々に適温に下げていく方法もいいですよ


そうすると、
カラダが芯から温まり
冷えにくくなります


「設定温度を１度下げただけで
お風呂上がりのカラダのポカポカ感が違う！」

「お風呂上がりでも、
足が冷えるので、
すぐに靴下を履いてたけど、
しばらく履かなくても平気」


このように、
実践された方からは
こんな変化をお聞きしています♡


すでにたまってしまった
むくみや脂肪は
「足くびれ美人に生まれ変わるコース」で
ごっっっそり流せます！

いただいた感想をご紹介します

ーーーーーーーーーーーー

「食事の量を減らしても、
体重がなかなか減らない。
昔は、気を付ければすぐ戻ったのに・・・」

それが、たった1回
60分横になってるだけで、

「立ちやすくなった︎」
と感激されていました。



ーーーーーーーーーー

足くびが見えてきましたね♡

足裏のむくみも一気に流され、
足の甲も薄くなりましたよ♡
きれい目なパンプスがスッと履けますね♪


29日(水)20時〜
足くびれ美人に生まれ変わる
初回60分ファーストコース募集開始予定です

もうすこしお待ちくださいませ✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

岐阜県高山市岡本町
足くびれ美人に生まれ変わる
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足くびれ美人に生まれ変わる
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！
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この前のブログにも書きましたが、
わたしタイプのO脚に特有の
ふくらはぎの外側の疲労が
最近まったくなくなってきて、


正直、
「こんなちょっとのことで変わるんだ！」
って自分のカラダで実感してます


早くあなたにも
お伝えできる日がくるといいなぁ


「小さい頃から、ふくらはぎが
人より大きいのが悩み」
ということはありませんか？



その場合、
前のめりな姿勢の方が多いです

つまり前重心


正しい位置に重心があると
頭が首の真上に乗っているはずなのですが、


頭がカラダの前側に出てしまい
カラダが前のめりな姿勢になっていると



カラダが倒れないように
足先で踏ん張るので、
カラダの重心はどうしても前になります


足先で踏ん張ってる分、
それ以上倒れないように、
ふくらはぎが常に緊張して
頑張ってくれています


その状態が365日続いていると、、、
ふくらはぎが巨大化してくるわけですね


ふくらはぎを細くするには、
正しい姿勢を意識して

緊張しているふくらはぎを
オイルトリートメントでゆるめてあげるのが
とっても大切です。


そんなふくらはぎ痩せが叶うのが
足くびれ美人に生まれ変わるコースです！

いただいた感想をご紹介します。

ーーーーーーーーーーーー

小さい頃から、ふくらはぎが他の人より
大きい事にお悩みでした。


たった2回の施術で
足くびれ！ふくらはぎ、ほっそり！
そしてまさかの、足のサイズダウン！



「もう諦めていたけれど、
良い機会をもらって、
こんなに変われるなんて嬉しいです」


「可愛いサンダルも履きたいし、
少し足を出してオシャレを楽しめそうです」

ーーーーーーーーーーーー

見た目の変化だけでなく、
こころもウキウキしちゃうんですね♡

29日(水)20時〜
足くびれ美人に生まれ変わる
初回60分ファーストコースを募集開始予定です

もうしばらくお待ちくださいませ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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足くびれ美人に生まれ変わる
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！


日に日に寒さが増してきますが
いかがお過ごしでしょうか？


寒くなってくると
寝ている間に頭まで毛布をかぶるので


朝起きると、髪の毛が、
ものすごいボーボーに逆立つのを
なんとか防ぎたいと思いつつ
もう何十年も変わらずです(笑)


さて、朝布団から出るのが
いつもより増しておっくうになったり


疲れているけど
カラダに不調を感じてるけれど
「まぁいっかぁ」って


ココロとカラダのリセットを
先延ばしにしていませんか？


「こうしたいな」と
ふとわいた思いを大切に行動しないと


人は次々と
やらない理由やできない理由を
どんどん探し続けます


「でもな」「やっぱりな」って

だからいつまでたっても
先延ばしにしてしまうのですね


例えば、
理想のカラダが手に入ることで


あなたの人生において
どれだけの価値があるのかを
考えてみたことはありますか？


冷えてむくんでだるくて、
毎日イライラしながら
そんな日々を何年も送るのか？


月にたった1度のメンテナンスで
1ヶ月、仕事にも遊びにも、家族との関係も
楽しく笑ってココロ穏やかに過ごすのか？




どちらがあなたにとって
価値のある時間だといえますか？


さらに、なにも考えないで
ただリラックスして寝ているだけで
脚やせが叶うとしたら？


トップモデルの梨花さんや
女優の米倉涼子さんも
足裏のケアは欠かさないそうですよ


ハードなスケジュールでも
疲れを感じさせない自然な笑顔で
乗り切っているのには
しっかりとわけがありますね


女性が見ても、カッコいい
生き方をしていらっしゃいます


彼女たちは、自分がどうしたら
ベストコンディションで居られるかを
常に意識をし、そして実践しています


あの方達を目指そう！
というわけではありません


あっ！目指していただいても
全然構いませんが！


せめて、家庭の要であるあなたが
(わたしも含めて)ココロ穏やかに


ご機嫌な毎日を過ごすことで
自然と周りの家族も
楽しく元気に過ごせるものだと思うのです


寝起きに髪がボーボーに逆立っていても
家族は笑ってくれますしね


2020年、新しい年を
笑顔でむかえることができるように
ココロもカラダも整えていきましょう

梨花さんや米倉さんを
目指してもよしです


先延ばしグセを手放すと、
こんな未来が待っています
https://secondhouse.hida-ch.com/e901408.html

わたしは毎朝
寝ぐせを直すのに必死ですが

ーーーーーーーーーーーーー

年内最後！(次回募集は未定です)
足裏からココロとカラダの土台を整える
足くびれ美人に生まれ変わる
特別枠ファーストコース
10月29日(火)20時募集開始
日程を確保してお待ちくださいませ。
予約状況を確認する

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

岐阜県高山市岡本町
足くびれ美人に生まれ変わる
セカンドハウス

女性専用10時〜16時
定休日(土、日、祝日)


◆「足くびれ美人に生まれ変わる
60分ファーストコース(11月枠限定3席10月29日(火)20時募集開始)
https://secondhouse.hida-ch.com/e1004151.html
◆「繰り返すダイエット失敗から
卒業するマインドづくり」体験セッション
(11月枠限定3席)
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足くびれ美人に生まれ変わる
ボディセラピスト山村香織です
こんばんは！


今日はご予約の変更があって
時間が空いたので、

よっしゃー集中してブログ書こうと
思って取りかかった時、

主人から探し物を催促する電話に
イラッとして、猛スピードで探して
今落ち着いたところでこれを書いてます(笑)


さて、最近、
長年通ってくださっているお客様の
変化にわくわくしています


6月に受けてくださった
セッションをきっかけに
現在マイナス5キロを更新されたんです


毎日の習慣の積み重ねが
カラダを変えるということを
証明してくださっています


素晴らしい行動力ですよね


(なぜ行動力が上がったのか？
についてはまたの機会にご紹介しますね)


そして、

無理なく続けていらっしゃることが
とっても大切ですね


口にするものを選ぶチカラも
ご自身で高めていらっしゃいます


今月から開講している
「家族のココロとカラダを癒す
足裏レシピ 山村式リフレ講座」でも


ココロとカラダを
健康に保つための食事を
お伝えしているのですが


正しく楽しく
続けることが大事です！


サロンで施術させていただく
月に1度や2度の関わりだけでは
根本的な解決にはなりません


ましてや1度きりでは
2週間もしたら戻ります


(例えば、イライラを引きずっていても
むくみますからね！
スパンッと気持ちを切り替えれるように
わたしも気をつけないと)


ご自身の毎日の習慣に
まさるものはありません！


日常のカラダの使い方や
食事を正しく整えることが


むくみや冷えの
根本的な解決になります！


サロンでの施術は
その効果を加速させる
お手伝いということです


カラダを根本的に
変えていきたいとお考えなら


ある程度の期間
サロンでのメンテナンスをしっかりして


デトックスしやすい
カラダに整えると同時に


ご自身の毎日の習慣を
変えていくことが


理想の自分になるための
最短ルートということです


ただ、どんなことを
習慣にしていけば
むくみや冷えの改善につながるのか？
はお一人お一人違います


それを知るためには、
まず今の習慣を見直す必要があります


案外、自分では
自覚できていないことが
むくみや冷えを悪化させる
盲点になっているかもしれません


自分のことは、自分では
気づきにくいものです


例えばイラッとした時の顔って
自分では分かりませんしね
今日の私のように


そんな時は、
客観的にあなたを見てくれる
そんな存在が必要ですね


プロの手を借りることも
最短で理想の自分に近づける方法の１つです




時間は命
時間は有限
1秒たりとも無駄にしたくないですね！


行動するのはあなた自身です
わたしは、変わると決めたあなたを
全力でサポートさせていただきます✨


たとえば、生理痛でお悩みの方が
こんなふうに変わっていきますよ。
https://secondhouse.hida-ch.com/e886533.html

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年内最後！(次回募集は未定です)
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足くびれ美人に生まれ変わる
サロンセラピスト山村香織です
こんばんは！


今日は雨降りでしたね
花粉症状が出てきている方が
チラホラといらっしゃいますね


今年は例年の6倍だとか！？
どうなるんでしょうか


カラダの
血液の巡り
水の巡り
気の巡りを高めて


アレルギーも
はねのけるくらいの


カラダづくりを
していきたいものですね！


足裏全体をくまなく
刺激することで


この３つの巡りを
自然に高めていけます


花粉症で辛くなるといえば
鼻や鼻周りのだるさですよね


そのあたりを
スッキリさせるには


つま先立ちした時に
地面に密着するあたりを
押していきます


毎日コツコツ押し続けると
いつもよりスッキリ
春を乗り切れるかもしれませんね


3月枠60分ファーストコース
限定3席→残1席→【満員御礼】
詳細はこちらから
↓↓↓↓↓
https://secondhouse.hida-ch.com/e969218.html

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ご予約いただいてます
お名前、ご希望の日時を
送ってくださいね

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足くびれ美人に生まれ変わる
サロンセラピスト山村香織です
こんばんは！


今日は室内より外のほうが
暖かく感じましたね


サロンにお越しくださる理由に
「むくみを改善したい」
「冷えを改善したい」
「生理前や生理痛がつらい」


そういうお声を
よくお聞きします。


そして中には

「病院で薬を処方してもらっている」
「人から勧められたサプリを飲んでいる」
「冬場はカイロを毎日貼っている」
「痛み止めを飲んでいる」


といった方法で
対応されてる方がいらっしゃいます


あなたにも当てはまるような
ものがありませんか？


これらの対応は
むくみ、冷え、痛みに
対する一時的なものであって


残念ながら
根本的な解決には
なっていないのですよね




この図のように
むくみ、冷え、痛みは
表面に現れた2割にしかすぎないのです


対処すべきは
その下に隠れた8割！


ここにアプローチする
必要があるんです


つまり
「なぜむくみ」
「なぜ冷えて」
「なぜ痛みがでるのか？」


何がその症状を
引き起こしているのか？


そこにしっかりと
アプローチすることで


むくみ、冷え、痛みなどを
引き起こす原因を
根こそぎ取りのぞきます！


そうすることで
あなたが本来もっている


カラダを再生するチカラが
開花されるのですね


内面からでる美しさは
ただそこにいるだけで
魅了されますね


明日27日(水)20時より
3月枠60分ファーストコース
限定3席募集いたします

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足くびれ美人に生まれ変わる
サロンセラピスト山村香織です。
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今日は久しぶりに
息子と公園で思いっきり
カラダを動かしてきました！


カラダを動かすと
血液や気が巡って
気持ちがいいですね


その血液や気が
滞っていると足の裏って
紫色になるんです


ご存知でしたか？
あなたの足裏の色、
何色ですか！？


もし紫色っぽいなぁ
という方は


血液やリンパが滞っている
かもしれません。


脂っこいもの
味の濃いもの、辛いもの
甘いもの
食べ過ぎていませんか？


そのような食生活だと
特に腸内環境が乱れ
毒素が発生します


その毒素が肝臓に運ばれ
負担をかけてしまうのです。


血液を浄化してくれる「肝」の疲れは
ドロドロ血をつくり


頭痛や肩こり、腕の疲れ
冷えのぼせ、便秘
足の冷え、更年期症状が
そのあらわれです。


サロンにお越しの方で
かかと周りにセルライトのある方
紫色の足裏の方に


生理痛、子宮筋腫など
婦人科系のお悩みをお持ちの方が多いです。


こうしてカラダの状態が
足裏に反映されています


ということは、
足をケアすれば
カラダの状態が変わるということ！


足のケアを
しないわけにはいきませんね＾＾


足が変われば
カラダが変わる


足のケアを続けることで
いつの間にかカラダが変わっているのを
実感できるはずです


＼3月枠も満員御礼／
27日(水)20時より
3月枠60分ファーストコース限定3席
募集開始いたします


LINE@では
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