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むくみゼロ、溜め込みを手放し、更年期不安を解消
むくみ足専門セラピストの山村香織です
汗かきだけど、
身体の冷えが気になる事ありませんか?
汗って、
暑いから汗をかくだけじゃないんですね
汗かきの原因は色々あるんですよ
例えば、
緊張やストレスによるものや
気づかいの多い方に多くみられる
「気」の不足からくるもの
体内の
熱と水分バランスの崩れからくるもの
余分な水分が溜まっていることからくるものなど
ストレスや不規則な生活によって
自律神経が乱れていたり
内臓が冷えていたり
下半身が冷えていたりする事でも
汗かきになるんです
あなたはどのタイプですか?
自分の体質を知り
体質に合ったケアが出来ると
冷えやむくみが効率よく改善され
疲れにくい、もう一踏ん張り出来るカラダへと変わリます
自然の恵みの力をかりて
そんなお手伝いもさせて頂いていますよ
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では今日も良い1日を♡
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お会いできるのを楽しみにしております。
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身体のバランスは難しいですね
中々忙しくて実践できない時もあるけど
知識として色々聞かせてもらって
ありがとうございました
食事やマッサージや運動
気にかけながら過ごします