こんばんは
ゆがみ改善で小顔と美脚を叶える
ブレインセラピスト
山村香織です＾＾


自家養蜂でとれた
ミツロウで
キャンドルを作りました＾＾


まるでお店でディナーを
いただいてるような
素敵な夜を過ごせました。





今年も残り数日


コンデションを整えて
新年を迎えましょうね！


＊


さて、
今日のテーマはこちら！


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頭痛もち、すぐできる対策
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「しょっちゅう
頭が痛くなる」

「頭痛薬が手放せない」

そんなお悩みありませんか？


私のところに
ご相談に来られる方の中でも
多い悩みです(＞＜)


実は私も
しょっちゅう頭が痛くなって
何も手につかない！


以前は
そんな日が多くありました。


ですが
対策をいくつか実践することで
痛みの回数が激減しました！


今日はその中の１つを
ご紹介しますね＾＾


いつでもどこでも
できる簡単な方法です。


それは何かというと
コレです！

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頭の位置を変えること
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頭の位置が
肩より前にある時間が長いほど
頭痛のリスクが高まります。


近年よく耳にする
スマホ首と言われる状態ですね。


実は
この状態を放置すると
アゴ周りがぽってりして
ほほもどんどん「たるみ」ます(＞＜)


この「たるみ」は
頭痛薬では改善しませんよね^^;


ですので、
すぐできる対策は

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頭の位置を
少し後ろに保つこと
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仕事でのパソコン作業や
スマホを見る時

家事をする時
歩く時、座っている時


いつでもどこでも
意識すれば簡単にできます。


しかも！
意識して続けるほどに
フェイスラインがキュッ♡


さらに続けると
バストまで上がるんです♡


コレは続けた人にしか
体感できない嬉しい変化♪


年末年始
ぜひ意識して過ごされるといいです＾＾


仕事始め

「あれ？痩せた？」

なんて言われちゃうかも♡


あなたもシャープなお顔になれますよ



頭と脚を整えれば
心と身体が変わり
未来が変わる！


ではまた！