こちらのブログでは、
家庭の要である女性が
心身ともに健康で
自分らしく幸せに生きるヒントを
お伝えしています。


山村香織です。


朝晩の冷え込みが
ずいぶん強くなりましたね。


先日、実家から
収穫した大きな生姜をもらいました。





みじん切りにした生姜に
塩麹とハチミツを合わせて

醤油漬けや味噌漬けにして
お味噌汁や料理に使っています。


豚肉の生姜焼きや
湯豆腐、おでん、白菜やネギがたっぷりの
お鍋の薬味などにも使えそうです。


お腹の中から全身がぽかぽか＾＾


身体が温まると
気持ちもほっこり笑顔も増えます。


あなたも
身体の重だるさを感じずに
笑顔で快適な毎日を過ごせるようになります。


その秘訣は、

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体温を上げること
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体温が上がると、
身体の重だるさもスッキリ軽くなります。


寒くて布団から出たくない朝も
楽に起きれます。


首や肩が詰まったような辛さも
どんどん楽になります。


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「むくみや冷えが当たり前に
過ごしていたけれど、

ここへ来るようになって
身体の暖かさを知ったら、
最近調子が良い事を実感しています。

前より足のむくみが減ってきたし♡
むくみや冷えが改善するなんて
考えてもみなかったです。

良くならないと、
思い込んでいたんですね。

身体って変わるんだって事を
気付かせてもらって良かったです。

４０代女性
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あなたも、
長年のツラい冷えや身体の重だるさから
楽に解放されます。


なぜなら、
下半身のむくみが
身体全体を冷やしているからです。


むくみを手放すと
どんどん身体がぽかぽかします。


身体の重だるさも
どんどん楽になります。


下半身のむくみは
リンパケアと整体で解決できます。


ホッカイロを何個も何個も
身体に貼らずにすみます。


霜焼けに悩まされることも
なくなります。


かかとや指先がぱっくり割れて
痛い思いをしなくてすみます。


身体の重だるさや、辛い冷えを
長年我慢しているのはなぜでしょう？


もう我慢しなくて良いですからね。


あなたが笑顔で過ごせると、
周りの家族も元気に幸せに過ごせます。


あなたも
1日も早く身体の重だるさを感じない
快適な日常生活を過ごしてくださいね。


寒い冬もぽかぽか過ごせますよ