ご訪問ありがとうございます。
むくみ足専門セラピストの山村香織です
（プロフィールはこちら）


おはようございます︎


最近じわじわと人気の
まったり105分コースご利用のお客様から
嬉しいお言葉を頂きましたので
ご紹介させて頂きますね





「夏に足のむくみが気になり、
ひだっちブログをみてよさそう、
自分に今やってほしいことだと思い
やってきました。

おわった後とても足が軽く
くつがすっとはけたことが
とてもうれしかったです。

足のむくみがひくのと
体がぽかぽかしているなと変化を感じました。

又、どこがこっているから どうするといいと
アドバイスがもらえることが嬉しいです。

次いつこようかなと思い
長くかよって
すっと軽い足でいたいなと思います。

いい所に出会えたなあと思います。」


お客様の喜びが
私のこころの支えになっています。
ありがとうございます︎


夏は、クーラーで足元が冷える環境にいらっしゃる方が
たくさんいらっしゃいますね


今のうちに、冷えの原因にもなる
むくみをゼロにしておくことが、
夏冷え対策に繋がります


始めはまず
表面のむくみを取り除くこと
痛みの伴うようなむくみでお悩みでしたら、
1〜2週間に1度が効果的です。
ゆっくり進めたい方は
3〜4週間に1度ぐらいがいいと思います。


表面のむくみが取れた後は
老廃物を流しやすい身体になっていきます。
柔らかくしなやかな筋肉に整っていかれることでしょう。
ここまででトータル8〜12回くらいが目安です


その後は、
お客様の状態によって大きく異なりますので、
老廃物を溜め込まないように
数ヶ月に1度、お疲れが溜まり過ぎないうちに
老廃物を流して、健康を維持されるといいと思います。


あなたもメリハリのある「足くびれ美人」になれますよ