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こちらのブログでは、
家庭の要である女性が
心身ともに健康で
自分らしく幸せに生きるヒントを
お伝えしています。


山村香織です。


朝晩の冷え込みが
ずいぶん強くなりましたね。


先日、実家から
収穫した大きな生姜をもらいました。





みじん切りにした生姜に
塩麹とハチミツを合わせて

醤油漬けや味噌漬けにして
お味噌汁や料理に使っています。


豚肉の生姜焼きや
湯豆腐、おでん、白菜やネギがたっぷりの
お鍋の薬味などにも使えそうです。


お腹の中から全身がぽかぽか＾＾


身体が温まると
気持ちもほっこり笑顔も増えます。


あなたも
身体の重だるさを感じずに
笑顔で快適な毎日を過ごせるようになります。


その秘訣は、

＝＝＝＝＝＝＝＝
体温を上げること
＝＝＝＝＝＝＝＝


体温が上がると、
身体の重だるさもスッキリ軽くなります。


寒くて布団から出たくない朝も
楽に起きれます。


首や肩が詰まったような辛さも
どんどん楽になります。


ーーーーーーーー

「むくみや冷えが当たり前に
過ごしていたけれど、

ここへ来るようになって
身体の暖かさを知ったら、
最近調子が良い事を実感しています。

前より足のむくみが減ってきたし♡
むくみや冷えが改善するなんて
考えてもみなかったです。

良くならないと、
思い込んでいたんですね。

身体って変わるんだって事を
気付かせてもらって良かったです。

４０代女性
ーーーーーーーーー

あなたも、
長年のツラい冷えや身体の重だるさから
楽に解放されます。


なぜなら、
下半身のむくみが
身体全体を冷やしているからです。


むくみを手放すと
どんどん身体がぽかぽかします。


身体の重だるさも
どんどん楽になります。


下半身のむくみは
リンパケアと整体で解決できます。


ホッカイロを何個も何個も
身体に貼らずにすみます。


霜焼けに悩まされることも
なくなります。


かかとや指先がぱっくり割れて
痛い思いをしなくてすみます。


身体の重だるさや、辛い冷えを
長年我慢しているのはなぜでしょう？


もう我慢しなくて良いですからね。


あなたが笑顔で過ごせると、
周りの家族も元気に幸せに過ごせます。


あなたも
1日も早く身体の重だるさを感じない
快適な日常生活を過ごしてくださいね。


寒い冬もぽかぽか過ごせますよ

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ストレスケアで脚やせを叶える
山村香織です。
（プロフィールはこちら）


あなたも、足の重だるい痛みは
軽減します。


手すりが必要なほど辛かった
階段の登り降りもラクラク。


立ちっぱなしのハードワークでも
足が軽い毎日を過ごせますよ。


ここで、日常生活で歩くのも辛い
ふくらはぎの痛みが緩和された
お客様のコメントをご紹介します。

ーーーーーーーー

「鉛を付けていた様な重みとダル痛さが、
最近無くなってきました。」

４０代女性

ーーーーーーーー

いかがでしょうか？


辛いむくみは、リンパケアと整体で
どんどん緩和されます。


仕事終わりにキッチンに立つのが
辛かった痛みも楽になります。


休みの日も何もしたくないほどの
鉛を付けている様な身体の重だるさも軽減します。


なぜなら
痛いほどのむくみや
身体の重だるさの原因は

腸リンパの詰まりが
大きく影響しているからです。


正しくリンパケアできれば
どんどん身体が楽になります。


「休みの日は何しよう。」
と前向きな気持ちにもなれます。


あなたも、1日も早く辛いむくみから解放され
足が軽い毎日を過ごしてくださいね。


むくみ・脚やせ専門セカンドハウス
山村香織


今まで５０００人以上の女性を
サポートさせていただきました。


これまでの経験を活かし、
痛くてツラいむくみを緩和する
リンパケア&整体を行なっています。


痛くてツラいむくみの改善ができる、
顧客様の結果が出る施術をすることが
私のモットーです！


9月のご予約は
次回ご予約可能日は最短で
10月6日(金)9:30〜です。

あなたも足が軽い毎日を過ごせますよ

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ストレスケアで脚やせを叶える
山村香織です。
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夜も眠れないほどの痛みも緩和され、
旅行を楽しめるようになりますよ。


「痛くて、夜に何度も
態勢を変えてみるけど眠れない。」
そんな日もだんだんとなくなります。


座っていても立っていても
痛くて仕事にも支障が出ることも
なくなります。


私もアトピーでかゆみがひどかった時は、
夜眠れなかったです。


「もう治らないんじゃないか。」
って精神的にもすっごく辛かったです。


でも今がどんな状態でも
身体はいつからでも変えられます！


坐骨神経痛の痛みでお悩みだった
お客様のコメントをご紹介します。

ーーーーーーーー

「あのままだったら、
うつになってたかも。

最近は痛みが戻らず快適に
過ごせるようになりました。」

６０代女性

ーーーーーーーー

いかがでしょうか？

何年も前から計画していた旅行にも
無事に行ってこられました。


あなたも、夜も眠れないほどの
痛みから解放されます。


横になっても座っていても
立っていても痛い毎日が
だんだんと楽になります。


坐骨神経痛は、リンパケアと整体で
どんどん緩和されます。


なぜなら、
上半身と下半身のバランスを整えていくことで、
痛みが戻らない身体を作ることができるからです。


「もう治らないんじゃないか。」
と不安になることもなくなります。


あなたも、1日も早く痛みから解放され
ぐっすり眠れる毎日を過ごしてくださいね。


むくみ・脚やせ専門セカンドハウス
山村香織


今まで５０００人以上の女性を
サポートさせていただきました。


これまでの経験を活かし
痛くてツラいむくみを緩和する
リンパケア＆整体を行っています。


痛くてツラいむくみの改善ができる
顧客様の結果が出る施術をすることが
私のモットーです！


9月のご予約は
次回ご予約可能日は最短で
10月6日(金)9:30〜です。

あなたも快適な日常生活を送れるようになりますよ

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ストレスケアで脚やせが叶う
山村香織です。
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足のむくみや冷えは
当たり前ではありません。


あなたも
むくみや冷えを感じずに
快適な毎日を過ごせるようになりますよ＾＾


身体はいつからだって
変えられます！

ーーーーーーーー

「むくみや冷えが当たり前に
過ごしていたけれど、

ここへ来るようになって
身体の暖かさを知ったら、
最近調子が良い事を実感しています。

前より足のむくみが減ってきたし♡
むくみや冷えが改善するなんて
考えてもみなかったです。

良くならないと、
思い込んでいたんですね。

身体って変わるんだって事を
気付かせてもらって、
良かったです。

今年の冬はぽかぽか暖かく
過ごせそうで、楽しみです︎」
ーーーーーーーーー


身体が変わらないのは
歳のせいでもなく
運動不足だからでもありません。


「むくみは仕方がない。」
「冷えは仕方がない。」
「昔からだから仕方がない。」


あなた自身が決めつけてしまっている
ことの影響がとっても大きいです。


身体はいつからでも変えられます！

「私は変わる」

と決めることから始めましょうね。

あなたも、長年の辛いむくみがどんどん良くなりますよ

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むくみケアで脚やせが叶う
山村香織です。
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「朝からだるい。」

そう感じていませんか？


今がどんな状態でも
サクサク動けるようになりますよ。


こんなメッセージを
いただきました。


ーーーーーーーー

施術後から足が軽くて軽くて♪
やわらかくて♪幸せです！！

ーーーーーーーー


本来の身体の軽さを
知っていますか？？


あなたは
そんなもんじゃない！


身体は本来もっともっと
軽いものなのですよ！


こちらの方も
同じように悩んでいました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

夕方になると
痛みが出るほどむくみ
全身の疲労感も強く

仕事が終わると
もう何もしたくない
ただただ、横になっていたい。


自営業のため休日もなく、
毎日毎日、仕事→家→仕事→家…の繰り返し
出掛ける事もなく過ごしていました。


そんな時、ひだっちブログで
足専門のお店を見つけました。


ここなら、
この辛い足のむくみやだるさ、冷えを、
何とかしてくれるかもしれない。

思い切って施術をお願いしました。


足全体、ヒップまで丁寧に施術して頂き、
1回の施術で随分楽になりました。


驚いたのが、そのあと！

以前よりだるさが出にくくなって
むくみも前よりすぐに
改善されるようになったんです！


2回目の施術後、思わずまとめて
3回分の予約を入れちゃいました。
今日が3回目の施術でした。


どんどんむくみの改善のスピードが、
上がってきているのが実感できています。

身体が軽くなって、
心も前向きになってきました。


先日は休みをとって、
友人とお出掛けして来ました。
生活にも張りが出てきたようにも感じます。


毎回アロマの香りにも癒されて、
気持ちよく帰れます。


もし、私と同じように、
足のむくみで長年悩んでいる方がみえたら、
足専門のセカンドハウスさんをオススメします。

ーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。


身体はいつからでも
変えられます！


何年も悩んでいるまま
では変わりません。


身体を変えるには
「今」の選択と行動を変えることです。


すると、
未来は楽に変わります。


あなたもイキイキと幸せな毎日を過ごすことができますよ。

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ストレスケアで脚やせが叶う
山村香織です。
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手足の冷えが気になる時期でも
快適に過ごすことができます。


かかともツルツル
指先もポカポカ


ーーーーーーーーーーーーーーー
毎年冬になると
霜焼けや手荒れがひどく
辛かったけど、

今年はそれがまったくないんです。
山村さんのおかげです。
ーーーーーーーーーーーーーーー

ありがとうございます。


私もアトピーがひどかった時
冬が一番辛かったんです。


かかとも指先も
深く皮膚が割れてしまうと

歩くたびに痛いし
水がしみるし

クリームを塗るだけじゃ
なかなか治らないんですよね。


でも今は私もそれが
まったくないです。


身体はいつからだって
変えられます！


あなたも今年の冬からは
ポカポカ快適にお過ごしくださいね。


残１席！始めるなら今です！

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ストレスケアで脚やせを叶える
山村香織です＾＾
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痛いほどの辛い足のむくみも
気持ちよく寝ている間にスッキリします。


辛い階段の登り降りも
足取り軽くスタスタ動けます。

ーーーーーーーーーーーーーーー



夕方の足のむくみがひどく
パンプスがきつくなるので、

ワンサイズ大きいものを
常に履いています。

そしたら、夕方になっても
階段を登る時パンプスが
スポスポ抜けちゃうんです。

むくみが改善してるんだって
その時すごく実感出来ました。

ーーーーーーーーーーーーーーー


あなたも痛いほどの
辛いむくみから解放され


1日も早く気持ちよく過ごせる毎日を
送られてくださいね。


ご来店いただく9割の方が
エステや整体、リラクゼーションなどの
施術を受けたことがない方です。


「痛いのは苦手だなぁ。」
「脚を見せるのが恥ずかしい。」

という心配はいりません！


脚にタオルをかけて
ベッドに横になっている間に
気持ちよくてつい眠ってしまいます。


他の方に見られることがないので
周りを気にせずゆったり過ごせます。


ほっと一息くつろいでいる間に
むくみがスッキリしますよ＾＾


あなたも足取り軽く毎日を過ごすことができますよ！

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こんばんは
ストレスケアで脚やせを叶える
山村香織です＾＾


脚やせに必要なステップを
一つ一つ取り組めば脚やせは簡単です＾＾


「脚を細くしたい」
「痩せたい」

そう思った時、
多くの人は


そのために
『何をやるか？』だけに
意識が向きがちです。



だから、ノウハウ集めに
必死になります。



だけど本当に必要なのは、

『なぜ太くなったのか？』
『なぜ痩せないのか？』



原因をしっかり
見極めるのが先です。



ですので、

あなたの今の一番の問題点を知り
脚やせに必要なステップを
一つ一つ取り組めば脚やせは簡単です＾＾



もしあなたが、


・辛い食事制限や、
キツイ運動をせずに体型を変えたい

・ダイエット食品に頼らず
３キロ５キロ１０キロと体重を減らしたい

・ダイエットしても
下半身だけ痩せなくて悩んでいる

・昔から太ももやふくらはぎが太く
体質だから仕方ないと思っている

・年々大きくなるお尻。。。
せめて少し前の体型体重に戻したい

・YouTubeや本を見てセルフケアしても
脚やせできていない




そんな状況であれば、



しっかり原因を見極めたうえで
どうやったら脚やせできるのか？


さらに、リバウンドせずに
ほっそり脚を維持するには
どうしたらいいのか？


自分の場合は、
何をどんな順番でやっていけば
脚やせできて、

リバウンドせずに
体型が維持できるのか？？



これがわかるだけで、
脚やせのノウハウに振り回されず
大事なことに集中して
どんどん行動していけます！


あなたに合ったステップで
ストレスなく脚やせを叶えられますよ！

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こんばんは
ストレスケアで脚やせを叶える
山村香織です＾＾


先日、スクール卒業生さんの
出店イベントに行ってきました＾＾


初めての出店にもかかわらず
１０名以上の新規の方に
施術を提供され


「喜んでもらえることが
自分の喜びでもありますね」

と最高の1日になったようです＾＾


これからさらに
「癒しの手」をたくさんの方に届けて
いかれるのが楽しみです＾＾


私がサロンで関われるのは
ほんの一握りの方です。


こうして技術を身につけた
生徒さんを通して

「癒しの手」を
多くの方に届けられることが
私の喜びでもあります。


微力ではありますが、
地域の方の健康の下支えとして
少しでも貢献できれば嬉しいです。


癒しの技術を身につけたい方は
こちらから「今すぐ使える癒しの技術」
を受け取れます。
↓↓↓
https://ameblo.jp/second-house-k/entry-12816867203.html

ご活用いただけたら嬉しいです＾＾


＊


さて、
今日の本題です！


「痩せたいのに、食べてしまう」

「セルフケアをやっても
さほど変化がない」

「年だからかな。運動不足だしな。
やり方が間違ってるのかな。
どうしたらいいんだろう。」



もし、

あなたがそんな状態だったとしたら



問題は



・年齢
・食事制限や運動
・脚やせケアのノウハウ



ではなくて



脳ストレスに
あるかもしれません。





脳ストレスがたまると
脳の呼吸が浅くなります。


そうすると、

頑固な首肩こりや頭痛、
下半身はむくみやすく
太りやすいカラダになります(>_<)





だからどんなに
食事を減らしても
痩身施術を受けても

セルフケアを痛いほど頑張っても
脚やせトレーニングをしても



なかなか
成果が出ずらいのです。




私のところにご相談にいらした
こちらの女性も

長い間、いろいろ努力されても
まったく何も変わらず
同じように悩んでいました。


ですが、
脳ストレスを解放してからは

ーーーーーーーーー

「（〇〇に通っても
変わらなかったのに）
すごい変わってますよね！？」

ーーーーーーーーー

 と、ほっそりした脚を見て
喜んでくださいました。





脳ストレスを解放しないと


・イライラの感情に任せて
食べ過ぎてしまう。

・脚のメリハリがなくなり
服選びが楽しめない。

・ますます太りやすく
痩せにくいカラダになる。



こうして
あっという間に１年２年と
時間だけが経ってしまいます。


45歳を過ぎると
ますます痩せにくくなります(＞＜)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

脚やせにこそ
脳ストレスの解放が必須！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



脚やせは簡単です！

脚やせには順番があります！


脳ストレスを解放し、
あなたに合った順番で
ゆっくり取り組むことが大事です。


1人で頑張っても
成果が出ないなら


プロに頼って
フィードバックをもらいながら
一緒に取り組んだ方が成果は早いです。



足くびれ美人に生まれ変わる！
次はあなたの番です！

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こんばんは
ゆがみ改善で脚やせを叶える
山村香織です＾＾


自分への声かけ一つで
体型が変わります＾＾


もしかしてあなたは、
こんな言葉を使っていませんか？？


「これを食べたら、（私は）太る」

「（私は）何しても下半身は痩せない」

「（私は）食べてないのに太る」



こうした自分の言葉が

「太る」「痩せない」

という現実を作っています。


だから、
自分にどんな言葉をかけるか
によって体型が変わるのです＾＾


つまり、
脚やせを成功させる
一番重要な準備とは？

ーーーーーーーーー
使う言葉を変える
ーーーーーーーーー

ということです。


朝起きてコップに一杯
水を飲む時

「この水が私をキレイにしてくれる」

「ありがとう」

と言って飲んでみてください。


身体は喜んで
あなたをどんどん
キレイにしてくれますよ＾＾


あなたも楽しみながら
脚やせを叶えられますよ！

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